7 Tipps für Ihr Clean Body Detox

Anzeige

Entgiftung und Entschlackung

So viele Leute fühlen sich müde und ausgelaugt. Sie auch? Viel zu viele Menschen ernähre sich von Fastfood. Andere sind im Stress. Der Körper fühlt sich alle. Entschlackung: Detox.

Entgiftungskuren können das Immunsystem stärken. Neuer Schwung im Leben: Kann das etwa schaden?

Nicht allein das Essen, oder der Konsum von Alkohol und Nikotin können den Menschen krank machen. Viele Chemikalien, die wir unbewusst einnehmen sind oft daran schuld. Manche der Stoffe lagern sich als Schlacke im Körper ab.

Diese 7 einfachen Tipps können Sie bei Ihrem Detox unterstützen:

  1. Lauwarmes Wasser mit Zitrone am Tagesanfang
  2. Leichte Yoga- oder Gymnastik-Übung am Morgen
  3. Viel Trinken und: viel Trinken - das lieben Nieren. Beispiel: Grüner Tee ist reich an Antioxidantien.
  4. Grün, Gelb, Rot, Orange: So sollten sie ihren Salat zubereiten
  5. Sauer macht lustig: Sauerkraut, Zitrone, Sauermilch
  6. Saune ist wirklich gut. Ausschwitzen!
  7. Weniger Fleisch, weniger gesättigte Fettsäuren. Die Alternative: Am Abend eine Gemüsesuppe.

Schadstoffe lagern sich besonders gerne in Fettzellen ein. Körperempfinden und Geist können optimiert werden, durch die Abstinenz von den üblichen "falschen" Nahrungsmitteln.

Mal eine Woche jeden Tag die obigen sieben Punkte, und es geht wieder besser.

 

 

Anzeige

Fanden Sie diese Seite hilfreich?

 JA
 NEIN

 

Diese Artikel könnten Sie interessieren

Der Prophet Mani - ewigeweisheit.de

Mani: Prophet eines verschollenen Glaubens

Die Religion der Manichäer beanspruchte für sich, eine abschließende Offenbarung zu sein. Ihr Prophet Mani verkündete in seiner dualistischen Gnosis die Lehre einer kosmischen Koexistenz von Gutem …

Weiterlesen ...

Intuition und Kosmisches Bewusstsein

Wo immer der Blick des Mystikers hinfällt: er kommuniziert mit allen Dingen und allen Wesen. Er lebt vollbewusst in der Gegenwart und schaut mit geistigem Auge in die Seelen der Menschen. Diesem …

Weiterlesen ...

Kalachakra: Das Rad der Zeit

Die ewige Wiederkehr des Gleichen vollzieht sich in höchst komplexer Form. Im tibetischen Buddhismus schuf man darum ein System, das den Menschen in das Wesen dieser irdischen Zeitabläufe initiiert …

Weiterlesen ...

 
Giuseppe Arcimboldo: Vier Jahreszeiten - ewigeweisheit.de

Die Vier Jahreszeiten: Eine Schule des Lebens

Jedes Jahr zu Frühling bekommt der Mensch die Gelegenheit sich zu regenerieren …

Weiterlesen ...

Das ist Magie

Wer nach der wahren Bedeutung des Wortes Magie sucht, muss zuerst einen großen …

Weiterlesen ...

Hieronymus Bosch: Der Aufstieg in das Himmlische Paradies - ewigeweisheit.de

Was passiert wenn wir sterben?

Sterben - Schlafen - nicht mehr und nicht weniger. Schlafen heißt, dass der …

Weiterlesen ...

Geheimnisse der Chakras - ewigeweisheit.de

Was Sie über die sieben Chakras unbedingt wissen sollten

Jeder kennt sie: die sieben Chakras. Doch nur wenige wissen, dass die …

Weiterlesen ...