Die 5 Niyamas bilden die zweite Stufe des Yoga (die erste Sufe bilden die Yamas). Nach Patanjali, dem indischen Gelehrten und Verfasser der Yoga-Sutras, stellen sie Verhaltensregeln dar, die dem Yogi den Weg zu Vervollkommnung ebnen sollen.
संतोष Durch die zufriedene Lebenshaltung erlangt man unübertroffene Glückseeligkeit, geistige Behaglichkeit, Freude, und Befriedigung – Yoga Sutras 2:42…