Hitzewallungen

Gegen Hitzewellen helfen Spaziergänge an der frischen Luft und zweckmäßige, mehrschichtige Kleidung. So kann bei Bedarf eine Kleiderschicht abgelegt werden. Ruhe und Entspannung sind von Vorteil, da Stress, Nervosität und eine angeschlagene Gesundheit oft zu Hitzewallungen führen können.
Die Verwendung von Naturtextilien kann Gerüchen absorbieren oder erst gar nicht erst entstehen lassen.
Man sollte auf Zigaretten, Alkohol oder Kaffee weitgehend verzichten, oder zuminest nur in Maßen konsumieren.

 

BUCHTIPP

Erfolgreich als Heiler - S. Levent Oezkan

Erfolgreich als Heiler: Ein Handbuch für die Selbstständigkeit

S. Levent Oezkan

Alle die Ihr Leben dem Thema Heilung widmen möchten, finden in diesem Handbuch viele wertvolle Schlüssel für die praktische Arbeit mit dem Selbst.
Es gibt sowohl Therapeuten wie auch Hilfesuchenden wichtige Werkzeuge zur Selbsterkenntnis.

Allen Heilern und Heilerinnen die sich selbstständig machen möchten, sei diese Schrift als sehr wirksamer Leitfaden anvertraut.

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BUCHTIPP

Chakras im Reinen: Theorie und Praxis des Chakra-Yoga

Johan von Kirschner

Die Chakras spielen in unserem Leben eine wichtige Rolle. Die Kenntnis ihrer Funktionen und Kräfte, hilft unserem persönlichen Wachstum und unterstürzt uns in der Heilarbeit.

Im Chakra-Yoga löst der Übende energetische Blockaden. Damit werden Denken und Emotionen harmonisiert.

Das vorliegende Buch vermittelt grundlegendes Wissen über die sieben Chakras und wie sie aktiviert werden, durch die Kraft der kosmischen Kundalini-Energie. Die natürlichen, wie auch die spirituellen Dimensionen jedes Chakras, werden in diesem Buch ausführlich besprochen.

Eine Einführung in die Welt der feinstofflichen Energien und ein praktischer Leitfaden für alle, die an ihren Chakras arbeiten möchten.

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